在2023年10月19日体重纪录（没有日志纪录）
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70.3 公斤
最近减少: 24.0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2026 千卡
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脂肪: 72.38克 | 蛋白质: 110.65克 | 碳水物: 237.83克.
早餐: Larabar Peanut Butter Chocolate Chip . 午餐: Jack Link's Original Beef Jerky, Joe's Tasty Travels Toasted Corn, 1% Fat Milk, Peanuts , Domino's Pizza Pepperoni Pizza (Medium). 晚餐: Toasted Garlic Bread, IKEA Swedish Meatballs Dinner (10). 小食/其他: Dollarama Corn Cakes, ProteinCo New Zealand Whey Protein, Oikos High Protein Strawberry Yogurt , Peanuts , Turkish Delight, Apples , Yoplait Source 0% Yogurt, Grapefruit (Pink and Red and White) . 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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