在2023年10月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
93 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1464 千卡
|
脂肪: 41.84克 | 蛋白质: 163.07克 | 碳水物: 107.91克.
早餐: Сава Вяленое Куриное Филе, Nescafe Dolce Gusto Капучино. 午餐: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Перловка Отварная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ого Отруби Пшеничные, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Zero Джем Клубничный, 6 Соток Ассорти, Шампиньоны, Сава Вяленое Куриное Филе. 晚餐: Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сава Вяленое Куриное Филе. 更多的......
|
一个星期减少4.6 公斤
|
|
|