在2023年10月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.7 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 12.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1331 千卡
|
脂肪: 36.42克 | 蛋白质: 118.81克 | 碳水物: 128.93克.
早餐: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Махеевъ Джем Вишневый, Сырники Домашние, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. 午餐: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 晚餐: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Грудка Индейки, Barilla Макароны. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|