在2023年10月19日体重纪录（没有日志纪录）
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67.3 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1404 千卡
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脂肪: 59.14克 | 蛋白质: 61.49克 | 碳水物: 155.15克.
早餐: Кофе, Сладкий Красный Перец, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Шампиньоны Тушеные, Сквирянка Гречка, Milbona Йогурт 3,5%, Творог 18%, Своя Линия Яйца Куриные. 晚餐: Сладкий Красный Перец, Milbona Йогурт 3,5%, Своя Линия Пельмени со Свининой и Говядиной. 小食/其他: Своя Линия Батончик "Wild Roar". 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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