在2023年10月19日体重纪录（没有日志纪录）
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102.5 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 27.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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950 千卡
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脂肪: 38.70克 | 蛋白质: 60.32克 | 碳水物: 91.74克.
午餐: Das Gesunde Plus Milchzucker, Alnatura Flohsamen, Apfel, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Aldi Joghurt 1,5%. 晚餐: Knorr Soße Zum Braten Extra, Gebratene Zwiebeln, Rinderhackfleisch, Weißkohl. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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