在2023年10月19日体重纪录（没有日志纪录）
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59.1 公斤
最近减少: 25.9 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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592 千卡
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脂肪: 21.65克 | 蛋白质: 32.12克 | 碳水物: 72.11克.
早餐: Зеленый Чай с Молоком, Яблоко, Творог 5%, Viola Йогурт Классический, Изюм (без Косточек). 午餐: Зеленый Чай, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель. 晚餐: Зеленый Чай, Греческий Салат, Гречка Отварная. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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