在2023年10月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.3 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
780 千卡
|
脂肪: 40.77克 | 蛋白质: 60.32克 | 碳水物: 48.28克.
早餐: Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. 午餐: Огурец (с Кожурой), Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная. 晚餐: Черноголовка Кола без Сахара, Виноград, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|