在2023年10月19日体重纪录（没有日志纪录）
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61 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1584 千卡
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脂肪: 46.72克 | 蛋白质: 57.11克 | 碳水物: 236.52克.
早餐: Bubur Ayam, Buah Naga, Apel, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). 午餐: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Semur Daging. 晚餐: Semur Daging, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 小食/其他: BonCabe Makaroni Krispi Level 15, Yupi CAlci Bean, Garuda Chocolatos Wafer Roll, Siantar Top Tictic, Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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Instagram: @jry_femme的体重历史
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