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2023年10月18日
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, 2023年10月18日:
1295 千卡
脂肪: 45.43克 | 蛋白质: 80.48克 | 碳水物: 147.47克.
早餐:
Банан, Яблоко, Яйцо.
午餐:
Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Вареная, Светаево Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Круглое Лето Брокколи.
晚餐:
Яблоко, Макароны по Флотски.
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