在2023年10月18日体重纪录（没有日志纪录）
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112.4 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 46.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1285 千卡
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脂肪: 47.76克 | 蛋白质: 86.77克 | 碳水物: 129.05克.
早餐: Old Trapper Old Fashioned Beef Jerky, Coffee, Whole Milk. 午餐: Dietz & Watson Black Forest Wieners, Great Value Pork & Beans in Tomato Sauce, Great Value Tomato Ketchup, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Sweet Onions, Food Lion virginia ham (food lion). 晚餐: Emerald Cashews & Almonds with Dried Pineapple. 小食/其他: Double Bubble Bubble Gum, 7-Eleven Fruit Juicy Red Hawaiian Punch Slurpee, Clover Valley Mini Marshmallows. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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