在2023年10月18日体重纪录（没有日志纪录）
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67.2 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1099 千卡
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脂肪: 63.64克 | 蛋白质: 84.10克 | 碳水物: 41.31克.
早餐: Guacamole met Tomaten en Chilipepers, Kidneybonen (uit Blik), Perfekt Cashewnoten Ongezouten , Amandelen, Walnoten, We Care Tortilla Wraps, Geroosterde of Gebakken Kipfilet (zonder Vel), Rundergehakt, Melkan Crème Fraiche, AH Verspakket Mexicaanse Chili Con Carne. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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