在2023年10月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
84.4 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1226 千卡
|
脂肪: 44.62克 | 蛋白质: 90.84克 | 碳水物: 115.52克.
早餐: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Индилайт Sabroso Roso, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , МакКофе Кофе с Молоком. 午餐: Славянка Конфета Шоколадная, Огурец (с Кожурой), Хлебная Нива Хлеб Бородинский, Куриное Филе с Сыром, Суп Гороховый с Курицей. 晚餐: Heinz Соус 1000 Островов, Зерница Спагетти, Мидии Мясо Мидий. 小食/其他: Простоквашино Творожок Вишня-Банан 3,6%. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|