在2023年10月17日体重纪录（没有日志纪录）
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134 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 34 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2523 千卡
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脂肪: 125.67克 | 蛋白质: 150.75克 | 碳水物: 185.83克.
早餐: Café com Açúcar, Margarina, Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura. 午餐: Pão Francês, Qualy Margarina Cremosa, Ovo Frito sem Gordura. 晚餐: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pullman Pão de Hambúrguer, Ovo Frito sem Gordura, Alcatra Grelhada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Camil Arroz Branco Cozido. 小食/其他: Margarina, Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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