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1563 千卡
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脂肪: 81.69克 | 蛋白质: 73.34克 | 碳水物: 131.70克.
早餐: Café com Leite e Açúcar, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito. 午餐: Coxa de Frango, Maionese, Repolho Verde, Cuscuz (Cozido). 小食/其他: Calabresa, Maionese, Pão Francês. 更多的......
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2110 千卡
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运动:
Zumba - 14 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 15 小时 和 16 分钟, 健美操 - 30 分钟. 更多的......
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