在2023年10月17日体重纪录（没有日志纪录）
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54 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1308 千卡
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脂肪: 54.24克 | 蛋白质: 89.13克 | 碳水物: 122.76克.
早餐: Winter's Cocoa, Ciabatta, Gloria Leche Semidescremada UHT sin Lactosa, Palta, Santa Catalina Avena. 午餐: Aceitunas (Extra Grandes a Pequeñas), Champiñones, Primor Trozos de Atún , Pimiento Rojo. 晚餐: Huevo, Papa Amarilla, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Laive Queso Edam, Lechuga, Pan de Hamburguesa, Tomates. 小食/其他: Maní Tostado en Seco (sin Sal), Mangos. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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