在2023年10月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 17.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1343 千卡
|
脂肪: 73.10克 | 蛋白质: 71.27克 | 碳水物: 103.22克.
早餐: Киви, Сыр, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Каждый День Куркума. 午餐: Салат, Яйцо, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. 晚餐: Bonduelle Кукуруза без Сахара, Петелинка Куриное Бедро, Гречка Отварная. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|