在2023年10月17日体重纪录（没有日志纪录）
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89.3 公斤
最近减少: 15.6 公斤.
还有: 14.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1892 千卡
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脂肪: 48.97克 | 蛋白质: 93.66克 | 碳水物: 123.59克.
早餐: Gekookt Ei, AH Flinterdunne Achterham, Jumbo Goed Begin, Volkoren Brood. 午餐: Arla Skyr Naturel, AH Ananas Vers, Crownfield Granola Super Nutty. 晚餐: Jumbo Vloeibaar Bewust Culinair, Maggi Aardappelpuree, Uien, AH Spitskool, AH Rundergehakt Mager. 小食/其他: Witte Tafelwijn, Jumbo Ongebrande & Ongezouten Notenmix, Arla Skyr Naturel, Bieten. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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