在2015年09月8日体重纪录（没有日志纪录）
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46.5 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2025 千卡
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脂肪: 87.17克 | 蛋白质: 80.18克 | 碳水物: 219.53克.
早餐: Marmellata di Ciliegie, Matt Gallette Bio 5 Cereali, Granarolo Latte Scremato. 午餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Pesca Noce, Selex Ceci in Scatola, Riso. 晚餐: Grom Gelato Artigianale alla Crema, Maionese, Formaggio di tipo Cheddar o Americano, Gecchele Pane Arabo, Sojasun Burger di Soia Napoletana, Piadina Crudo. 更多的......
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1210 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时 和 35 分钟, 休息 - 14 小时 和 25 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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