在2023年10月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
67.1 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 12.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1203 千卡
|
脂肪: 50.37克 | 蛋白质: 64.01克 | 碳水物: 110.02克.
早餐: Кофе с Молоком, Медовик, Авокадо Авокадо, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Магнит Хлеб Зерновой с Семенами Подсолнечника . 午餐: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. 晚餐: Гордость Фермера Вареники с Творогом. 小食/其他: Snaq Fabriq Coco Coconut, Кофе с Молоком, FitnesShock Coconut+Vanilla. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|