在2023年10月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 15.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1248 千卡
|
脂肪: 64.41克 | 蛋白质: 101.16克 | 碳水物: 76.18克.
午餐: Azeite, Ovo Cozido, Couve-Galega Cozida (de Couve Fresca), Continente Atum Ao Natural. 晚餐: Hacendado Iogurte 0% Gordura 0% Açucares, Ovo Cozido, Izidoro (o Merceeiro) Salsichas Soja (Lata), Azeite, Sopa de Legumes sem Batata. 小食/其他: EU Nutrition 100% Whey Iso & Go EU Cookies Flavour, Banana, Mercadona Iogurte Grego Ligeiro Natural, Papaia. 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|
|
|