在2023年10月14日体重纪录(没有日志纪录)
|
53 公斤
最近减少: 13.9 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2706 千卡
|
脂肪: 169.57克 | 蛋白质: 103.07克 | 碳水物: 198.80克.
早餐: Груша, Яйцо, Тихорецкая Пшеничная Мука , Marianna Сыр Лори, Картофель, Кубаночка Подсолнечное Масло. 午餐: Помидорка Томатная Паста, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Чеснок, Морковь, Лук, Мираторг Азу из Говядины, Картофель, Кубаночка Подсолнечное Масло. 晚餐: Яблоко, Хурма, Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные, Яблоко, Хурма, Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные. 小食/其他: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Агрокомплекс Творог 5%, Яйцо, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Тыква, Essen Молочная Плитка Cho Ko-Te Малина-Манго. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|