在2023年10月16日体重纪录(没有日志纪录)
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73 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1158 千卡
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脂肪: 40.07克 | 蛋白质: 87.40克 | 碳水物: 113.00克.
早餐: Banana Nanica, Kamy Queijo Minas Frescal Light, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Ovo Frito. 午餐: Filé de Frango Grelhado, Grão-de-Bico Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. 小食/其他: Hortifruti Banana Nanica, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Sadia Mussarela, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Pullman Pão de Forma Artesano Integral. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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