注册  |  登录

konopatick的日记, 2023年10月16日

Мне просто надо было съесть хумус, поэтому разминочный салат перед готовкой и во время сегодня таков. Заодно освободилась удобная банка для маринования лука. Говядинка получилась medium rare чтоли. В магазине стейков не было мясных, к сожалению. Следующие пару дней таке гуляш у меня, так что не вижу смысла что-либо публиковать.
Аджика подпортила не только фото xD по вкусу с её количеством перебор, хотя нотки горчинки к мясу, грибам и орехам норм. Я пока ещё не нашёл горчицу, в составе которой не было бы сахара, так бы зернистую с удовольствием бы использовал. До создания соусов я пока ещё не дошёл, хотя задумки для экспириенсов есть.

查看饮食日历, 2023年10月16日:
2473 千卡 脂肪: 193.19克 | 蛋白质: 101.71克 | 碳水物: 101.74克.   晚餐: Красный Лук, Global Village Аджика Грузинская, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Масло Гхи, Грецкие Орехи, Эколь Гуляш из Говядины, Pretto Сыр Мягкий Маскарпоне, Шампиньоны, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Морковь, Сельдерей, Сладкий Красный Перец, Салат Айсберг, Кабачок, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Coffee Machine Капучино, Яйцо Куриное, Super Food Семена Чиа Чёрные и Белые, Селиванов Какао, Клубника, Станция Молочная Сливки 20%, Грецкие Орехи, Бразильские Орехи. 更多的......
1641 千卡 运动: 驾驶 - 12 小时, 健美 - 35 分钟, Apple Health - 11 小时 和 25 分钟. 更多的......



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


konopatick的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。