在2023年10月16日体重纪录（没有日志纪录）
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66 公斤
最近减少: 20 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1409 千卡
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脂肪: 50.72克 | 蛋白质: 92.62克 | 碳水物: 143.38克.
早餐: Nasi Putih, Healthi Ayam Suwir, Tumis Sawi Putih. 午餐: Telur Rebus, Indomie Rasa Ayam Bawang. 晚餐: Telur Rebus, Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Healthi Ayam Suwir. 小食/其他: Kerupuk Putih, Semangka. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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