在2023年10月16日体重纪录（没有日志纪录）
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71 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1896 千卡
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脂肪: 74.76克 | 蛋白质: 111.33克 | 碳水物: 199.94克.
午餐: Banana, Sopa de Legumes sem Batata, Maionese, Lidl Filetes de Pescada Panados. 晚餐: Arroz Branco (Médio, Cozido), Diospiro, Sopa de Legumes sem Batata, Rolo de Carne feito com Carne de Vaca. 小食/其他: Ehrmann High Protein Caramel Pudding. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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