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Alesha Hibatillah Rahman的日记, 2023年10月16日

在2023年10月16日体重纪录(没有日志纪录)
89.7 公斤 最近减少: 4.1 公斤.    还有: 19.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年10月16日:
1776 千卡 脂肪: 64.32克 | 蛋白质: 93.50克 | 碳水物: 206.44克.   早餐: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sambal Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih. 午餐: Sayur Campuran, Uleg Sambal Terasi, Ikan Layang, Batagor Batagor, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih. 小食/其他: Kelapa Parut, Pisang, Gula Merah, Garuda Kacang Kulit. 更多的......
一个星期减少1.8 公斤



     
 

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Alesha Hibatillah Rahman的体重历史


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