在2023年10月16日体重纪录（没有日志纪录）
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66.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1738 千卡
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脂肪: 43.79克 | 蛋白质: 45.43克 | 碳水物: 241.58克.
早餐: Semi-Skimmed Milk, Harvest Morn Honey & Nut Clusters , Semi-Skimmed Milk. 午餐: Sainsbury's Taste The Difference Kalamata Olive Bread, Lentil Soup. 晚餐: Tesco Tomato Puree Double Concentrated, Margarine (Regular), Mushrooms, Onions, Carrots, Morrisons Swede, Celeriac, White Potatoes (Flesh and Skin), Leek. 小食/其他: Magnum Mini Classic, Fever-Tree Refreshingly Light Mediterranean Tonic Water, Fever-Tree Refreshingly Light Mediterranean Tonic Water, Gordon's Gin, Ferrero Ferrero Rocher. 更多的......
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稳定体重
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