|
Запись сделала, а вес записать забыла)
|
113.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 45.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1900 千卡
|
脂肪: 115.82克 | 蛋白质: 105.99克 | 碳水物: 108.25克.
早餐: ВкусВилл Люля-Кебаб из Говядины и Баранины, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, ВкусВилл Горошек Зелёный без Добавления Сахара, Азбука Вкуса Паштет из Печени Индейки с Клюквенным Соусом, Гречка Отварная, Шашлык из Баранины. 午餐: Кофе, ВкусВилл Сливки 15%, Мираторг Сервелат Коньячный, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край". 晚餐: ВкусВилл Ёжики Куриные с Рисом , Курица Вареная, ВкусВилл Сливки 15%, Кофе, ВкусВилл Пита Чипсы с Чесноком и Паприкой, Menza Крем-Суп из Шампиньонов . 小食/其他: ВкусВилл Сыр Буррата, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Елисей Люля-Кебаб из Курицы, Дыня. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|