在2023年10月16日体重纪录(没有日志纪录)
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60.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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998 千卡
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脂肪: 34.42克 | 蛋白质: 49.85克 | 碳水物: 124.15克.
早餐: Roma Biskuit Kelapa, Telur Rebus, Frisian Flag Kental Manis. 晚餐: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Es Kelapa Muda, Air Kelapa, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Plecing Kangkung, Nasi Putih. 小食/其他: Melon. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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