在2023年10月16日体重纪录（没有日志纪录）
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63.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1133 千卡
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脂肪: 63.86克 | 蛋白质: 59.43克 | 碳水物: 86.48克.
早餐: Banana. 午餐: Mulino Bianco Fiori d'acqua, Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Santa Lucia Nuvola Spalmabile Fresco alla Ricotta , Petto di Pollo (al Forno, senza Grassi, a Fette). 晚餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca, Suinelli Puntine di Maiale, Salsiccia di Maiale Fresca, Mulino Bianco Fiori d'acqua. 小食/其他: Milk Pro High Protein Creme Caramel . 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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