在2015年09月7日体重纪录（没有日志纪录）
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57.2 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1684 千卡
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脂肪: 67.40克 | 蛋白质: 82.81克 | 碳水物: 182.97克.
早餐: Focaccia, Formaggio Naturale, Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra). 午餐: Pane Comune, Salsiccia di Maiale, Sugo di Salsiccia, Bresaola, G7 Gelato Cioccolatissimo G7, Barilla Pasta. 晚餐: Mulino Bianco Pan di Stelle, Barilla Pasta, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Bresaola, Petto di Pollo, Carne (Fritto, Cotto), Olio Extra Vergine di Oliva, Gocciole Biscotti, G7 Gelato Cioccolatissimo G7, Caffè Espresso, Pane Comune. 小食/其他: Mulino Bianco Pan di Stelle. 更多的......
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一个星期减少3.3 公斤
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