在2023年10月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.5 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1121 千卡
|
脂肪: 43.80克 | 蛋白质: 70.96克 | 碳水物: 109.84克.
早餐: Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб . 午餐: Русское Море Морская Капуста с Баклажанами, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Агро-Альянс Чечевица Красная. 晚餐: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Магнит Капуста по-Московски. 小食/其他: Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Академия Кофе Какао Домашнее Большое на Молоке. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
|
|