在2023年10月16日体重纪录（没有日志纪录）
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60.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1057 千卡
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脂肪: 38.51克 | 蛋白质: 82.78克 | 碳水物: 95.76克.
早餐: Heidelbeeren, Zirkulin Flohsamenschalen, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, DM Bio Mandelmus Weiß, Aldi Haferflocken. 午餐: Olivenöl, Rucola , Hähnchenbrust, Butternut Kürbis. 更多的......
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一星期增加7 公斤
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