在2023年10月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1017 千卡
|
脂肪: 36.70克 | 蛋白质: 81.57克 | 碳水物: 91.55克.
早餐: Кофе с Молоком, Оливковое Масло, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Помидоры, Яйцо. 午餐: Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Global Village Лечо, Куриное Филе. 晚餐: Кофе с Молоком, Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», Простоквашино Творог 2%, Яблоко. 小食/其他: Пятерочка Апельсин, Банан. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|