может, постараться не думать об этом пару дней, и даже! (не кидайтесь тапками), чуть расслабиться?
2023年10月15日 会员：: megafonpao110321
|
Ой, как тут расслабишься когда уже руки опускаются
|
Одна причина думаю на днях ПМС должно быть
Может из за этого
|
2023年10月15日 会员：: megafonpao110321
|
я так засела на 94 уже 3 месяца на одном месте топчусь... руки опускаются, все равно дойду до цели.
2023年10月15日 会员：: Наталья 09121991
|
Давно дефицит? Какие калораж с режимом?
Ну и внизу верно заметили, при овуляции может изрядно заливать; хотя у всех иногда в разные дни цикла.
2023年10月15日 会员：: AntonMorozenko
|
у каждого своя планка, на которой зависаешь и никак дальше...мои 62 с апреля никак не преодолеть....сил нам, мы сможем, главное не сворачивать с пути...
|
У меня средне 1200 ккал сейчас
Но физ активности нет совсем
Начала худеть вообще с 1 сентября
|
Держитесь я в ВВС верю сама только что встала на этот путь мой вес 118,сейчас 116,худеть к сожалению труднее чем набирать)
2023年10月20日 会员：: mikhalik92
|