在2023年10月15日体重纪录(没有日志纪录)
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104.9 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 24.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1136 千卡
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脂肪: 34.48克 | 蛋白质: 47.24克 | 碳水物: 164.83克.
早餐: Ubi Jalar (Manis). 午餐: Tahu, Tumis Pakcoy. 晚餐: Nasi Putih, Daging Bebek, Tumis Kangkung, Bubur Kacang Hijau. 小食/其他: Keripik Singkong. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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