在2023年10月15日体重纪录（没有日志纪录）
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78 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1430 千卡
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脂肪: 41.12克 | 蛋白质: 80.33克 | 碳水物: 176.19克.
早餐: Huel Complete Protein Bar Banoffee. 午餐: Coca-Cola Cherry Coca-Cola (Bottle). 晚餐: Benecol Benecol Light, Onions , Tesco Mushrooms, Knorr Chicken Stock Cube, Sainsbury's Sugar Snap Peas, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Garlic , Asda Asparagus, OXO Red Wine Stock Pot, Tesco Mascarpone, Tesco White Potatoes. 小食/其他: Fibre One Birthday Cake . 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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