在2023年10月15日体重纪录（没有日志纪录）
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88.5 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1971 千卡
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脂肪: 52.42克 | 蛋白质: 106.16克 | 碳水物: 266.54克.
早餐: Помидоры, Хлеб Бородинский, Картофель Отварной, Сельдь Соленая. 午餐: Котлеты из Индейки, Помидоры, Хлеб Бородинский, Алтайская Сказка Манка из Полбы. 晚餐: Сельдь Соленая, Картошка Вареная. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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