在2015年09月7日体重纪录(没有日志纪录)
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62.5 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1326 千卡
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脂肪: 77.41克 | 蛋白质: 49.88克 | 碳水物: 76.96克.
早餐: Parmalat Leite Semidesnatado, Nespresso Café. 午餐: Tomates, Pepino (Descascado), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Queijo Feta. 晚餐: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Uvas-Passas (sem Sementes), Alface, Vinho Tinto de Mesa, Azeitonas Verdes, Arroz Branco, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). 小食/其他: Sorvetes de Chocolate. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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