在2023年10月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.1 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3292 千卡
|
脂肪: 117.03克 | 蛋白质: 111.00克 | 碳水物: 445.52克.
早餐: Магнит Банан, Летний День Молоко 3,2%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Зеленый Слон Арахисовая Паста Хрустящая, Золотой Колос Хлебцы 5-Зерновые. 午餐: Макдоналдс Нагетсы (6), Вкусно и Точка Биг Хит. 晚餐: Система Глобус Роллы. 小食/其他: Белакт Пироженое, Восход Хлеб Польза Злаков, Восход Хлеб Польза Злаков, Пятерочка Яблоко Сезонное . 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|