在2023年10月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.5 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1191 千卡
|
脂肪: 48.95克 | 蛋白质: 42.09克 | 碳水物: 145.50克.
午餐: Wall's Magnum Matcha Crumble. 晚餐: McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy, Nasi Putih, Telur, Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Bimoli Minyak Goreng. 小食/其他: Flimty Flimty Mangga, Mangga, Apel. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|