注册  |  登录

martivari的日记, 2023年10月14日

Ne çok özlemişim

查看饮食日历, 2023年10月14日:
4042 千卡 脂肪: 71.24克 | 蛋白质: 238.01克 | 碳水物: 603.95克.   早餐: Yulaf Unu, Yumurta Beyazı, Pirinç Unu, Whey Protein, Süt, Uzun Tane Pirinç, Yumurta, Süt (Tam Yağlı), Badem, Muz, Kurutulmuş Kabak ve Kabak Tohumu Çekirdekleri, Kurutulmuş Hindistan Cevizi, Whey Protein, Hamur Kabartma Tozu, İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Kakao, Küp Şeker. 午餐: Zeytinyağı, Çavdar Ekmeği, Soğanlar, Bağdat Sumak, Tavuk Göğüs Eti, Bağdat Pul Biber, Yayla Etli Kuru Fasulye, Migros Jasmine Pirinç. 小食/其他: Eti Gong, Kabak Çekirdeği. 更多的......

54支持者    支持   

评论 
Canım çekti akşam akşam yarın kuru fasülye yapacağım 😄 
2023年10月14日 会员:: MustafaSeyit
Aylardır yemeyince böyle yemeği çiğnemeden yutar valla😀 
2023年10月14日 会员:: martivari
Kanka boyle tane tane nasil yapiyorsunuz bu pirinci  
2023年10月15日 会员:: yldrm.mhmt71
Uzun taneli pirinci tercih et. Jasmin, basmati veya uzun tane pirinç. Ayrıca Suyunu iyi ayarlamak lazım.  
2023年10月15日 会员:: martivari
1 haftalık rızkım gördüm.Afiyet bal olsun .En sevdiğim şey kuru fasulye  
2023年10月15日 会员:: Zeze.@
bestt 
2023年10月15日 会员:: havva_karadnz

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


martivari的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。