在2023年10月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2091 千卡
|
脂肪: 97.70克 | 蛋白质: 82.06克 | 碳水物: 120.93克.
早餐: Гречка Отварная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. 午餐: Mamba Мармелад, Яшкино Крокант с Миндалем, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лента Лаваш Лош, Куриная Грудка Вареная, Суп Куриный с Вермишелью. 晚餐: Сибирская корона Пиво, Шашлык из Свинины. 小食/其他: Штурвал Печень Трески по-Мурмански , Яшкино Крокант с Миндалем, Лента Лаваш Лош. 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|