在2023年10月14日体重纪录（没有日志纪录）
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79.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 79.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1676 千卡
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脂肪: 58.97克 | 蛋白质: 84.50克 | 碳水物: 201.40克.
早餐: El Almendro Barritas de Almendras a la Sal, Canela, Plátano, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. 午餐: Gullón Digestive Muesli, Ikea Ketchup, Maggi Puré de Patatas, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Huevo, Frimesa Albondigas. 晚餐: Cotufas, Hacendado Margarina Ligera, Pan Blanco, Gullón Digestive Muesli, IFA Eliges Salsa Ligera, JV Ultracongelados Arroz Cinco Delicias, Frimesa Albondigas. 小食/其他: Croissants de Mantequilla, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Papaya, El Almendro Barritas de Almendras a la Sal. 更多的......
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一星期增加1.0 公斤
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