在2023年10月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.8 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1174 千卡
|
脂肪: 45.44克 | 蛋白质: 110.08克 | 碳水物: 76.04克.
早餐: Hacendado Queso Blanco Pasteurizado Con Queso Azul, Ecocesta Tortitas De Arroz Y Quinoa Sin Gluten, Шампиньоны, Vemondo Soja High Protein 100% Vegetal, Лето Яйца Столовые Первой Категории. 午餐: Зеленый Перец, Куриные Грудки, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin. 晚餐: Alipende Sardinas en Aceite de Girasol , Hacendado Ensalada 4 Estaciones, Hacendado Vinagre Balsámico de Módena, Bonnysa Tomate Cherry, Лук. 小食/其他: Облепиха, Hacendado Kéfir Natural, ВкусВилл Яблоко Спартан, Hacendado Yogur Griego Ligeiro, ВкусВилл Борщ с Курицей. 更多的......
|
一星期增加1.2 公斤
|