在2015年09月6日体重纪录（没有日志纪录）
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80.6 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 24.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2294 千卡
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脂肪: 112.08克 | 蛋白质: 91.40克 | 碳水物: 228.85克.
早餐: Kırmızı Domates, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Beyaz Ekmek, Siyah Zeytin, Ülker İçim Tam Yağlı Beyaz Peynir. 午餐: Tam Yağlı Süt, Kandil Simidi. 晚餐: Ali Nazik, Etsiz Domates Soslu Makarna. 小食/其他: Buono Nuts Bar. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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