在2023年10月13日体重纪录(没有日志纪录)
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67.6 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1394 千卡
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脂肪: 60.66克 | 蛋白质: 98.32克 | 碳水物: 112.25克.
早餐: Сильпо Зимняя Вишня, Сырники без Сахара, Салат Овощной с Маслом, Жареное Яйцо. 午餐: Кефаль. 晚餐: Телятина Отварная, Гороховый Суп. 小食/其他: Молоко Від Фермера Американо с Молоком. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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