ezlai的日记, 2023年10月14日

在2023年10月14日体重纪录（没有日志纪录）

70.1 公斤最近减少: 18.4 公斤. 还有: 5.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年10月14日:

2108 千卡

脂肪: 59.06克 | 蛋白质: 131.81克 | 碳水物: 255.15克. 晚餐: CJ 햇반 흑미밥, 호박고구마, 양파, 간장, 백설 하얀설탕, 해찬들 우리쌀로 만든 태양초 골드 고추장, 돼지고기 뒷다리살, 훈제오리. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

ezlai的体重历史