注册  |  登录

VickCris1的日记, 2023年10月13日


查看饮食日历, 2023年10月13日:
1041 千卡 脂肪: 43.81克 | 蛋白质: 45.16克 | 碳水物: 117.17克.   早餐: Café, Scala Queijo Minas Meia Cura, Tirolez Queijo Minas Frescal, Tapioca. 午餐: Kombucha, Molho Vinagrete, Alface, Saquê, Broto de Feijão, Abobrinha Refogada, Zucca Cogumelo Paris , Pazze Óleo de Gergelim , Kenko Óleo de Gergelim Torrado, Tilápia, Purê de Batata. 晚餐: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abacate, Camil Biscoito de Arroz Integral, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Pachá Farofa de Mandioca Bacon, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido). 小食/其他: Pão de Queijo, Molho Pesto, Tomates Cereja, Ciabatta, Bob's Milk Shake Crocante de Ovomaltine. 更多的......
1400 千卡 运动: 睡眠 - 8 小时, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 健身 - 30 分钟. 更多的......


评论 
tá um pouco elevado a gordura do prato 
2023年10月13日 会员:: fepavani

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


VickCris1的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。