在2015年09月6日体重纪录（没有日志纪录）
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77.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2444 千卡
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脂肪: 72.15克 | 蛋白质: 180.71克 | 碳水物: 283.26克.
早餐: Trader Giotto's Spinach Tortellini, Egg White, Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir, Trader Joe's Greek Style Nonfat Yogurt - Plain. 午餐: La Banderita Corn Tortillas, Herdez Salsa Verde, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). 晚餐: Zucchini, Apples, Spinach, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). 小食/其他: Danish Bakery Pumpkin Caramel Kringle, Pepperidge Farm 3-Layer Cake - Coconut, Mcconnell's Dark Chocolate Paso Brittle, Peanut Butter Cookie. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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